La práctica de ejercicio tiene beneficios conocidos en la salud, como reducción del riesgo de enfermedades crónicas, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Investigaciones recientes han demostrado que existe una asociación entre la actividad física y determinadas funciones cognitivas y trastornos del ánimo como depresión y ansiedad. La evidencia disponible, sugiere que el ejercicio provoca, mayor flujo […]

La Encuesta Nacional es un instrumento que permite conocer los hábitos de actividad física y deporte de la población, con el fin de orientar las políticas, planes y programas de actividad física y deporte. Esta encuesta fue aplicada a 6.025 personas de 18 años y más, tanto en Santiago como en regiones durante el periodo […]