actividad física
La población mundial y de nuestro país está envejeciendo. Actualmente existe una mayor esperanzada de vida, lo que está caracterizado por un aumento de la morbimortalidad, así como también un aumento en la prevalencia del deterioro cognitivo y patologías asociadas (como Alzheimer y demencia). Un reciente estudio publicado analizó la asociación entre la actividad física, […]
De acuerdo a investigaciones actuales, el exceso de peso se ha relacionado con mayores riesgos de 13 tipos de cáncer. La actividad física es un factor de estilo de vida modificable no nutricional, que no solo es crucial para el control de peso, sino que también se sabe que regula las hormonas y las vías […]
La enfermedad cardiovascular constituye la principal causa de muerte en los países occidentales, y a pesar de que ha disminuido su incidencia en los últimos años, la prevalencia de esta enfermedad sigue aumentando por el aumento del envejecimiento de la población. Una reciente revisión exploró la asociación entre el consumo de lácteos y factores modificables […]
Durante los últimos años, hemos visto como la obesidad y el sobrepeso ha aumentado tanto en nuestro país como en el mundo. El último estudio publicado este año por la Organización para la Cooperación y el desarrollo Económico (OCDE), mostraba que Chile ocupa lamentablemente el primer lugar dentro de los países de la OCDE con […]
Científicos llevan mucho tiempo intrigados en los lazos que existen entre la actividad física y la somnolencia. Para la mayoría de nosotros, podría parecer una relación sencilla, ventajosa y unidireccional. Trabajas, te cansas y duermes mejor en la noche, pero la realidad no es tan sencilla. Estudios anteriormente realizados, indican que los efectos del ejercicio […]